KRAM

Hørte lige om KRAM projektet i morges ... KRAM-bussen kører rundt til et antal kommuner i hele landet og tjekker folkesundheden.

K = Kost ... spiser du fornuftigt ?
R = Ryger du ... ?
A = Alkohol ... hvor meget drikker du ?
M = Motion ... dyrker du motion - og hvor meget?

Der bliver målt lungefunktion, kondital, fedtprocent og jeg-ved-ikke-hvad - mhp. dels at fortælle folk, hvad de kan gøre for sig selv - dels at kortlægge sundhedstilstanden i Danmark (men især i de deltagende kommuner).

Jeg er bange for, det vil give et blandet billede ... der hælder til den negative side.

Selv skal jeg i hvert fald ikke prale for meget. Nok synes jeg faktisk, jeg spiser fornuftigt med tanke på fedtprocenter osv. - og 9 ud af 10 dage får jeg også mine 600 gram frugt og grønt. Og jeg ryger ikke - har aldrig gjort det. Men så er der alkohol ... jeg holder meget af et godt glas vin eller en god øl - og for pokker da, hvor er der ikke langt op til de 14 genstande!! Jeg er vist forud - og burde ikke drikke igen før om lang tid. Og det værste er, at jeg jo ikke engang synes, det er enorme mængder, vi drikker derhjemme.

Nå ja, og så motionen. Altså ... 30 minutter om dagen ... det bliver det sgu ikke til. Jeg træner en times tid et par gange om ugen - og småløber jævnligt rundt i byen for at handle ind + slæbe varerne til 3. sal, hvor vi bor.

Men her er der også nok, jeg kunne gøre!

Gad vide hvordan det ville se ud, hvis KRAM kom til København, og jeg fik lavet tjekket? Er ikke helt sikker på jeg har lyst til at kende svaret.